Hm... Kalo gw sih fav olahraga tuh main catur, renang, ama jalan kaki... hehehe...
Manfaat dari fav olahraga gw tuh :
1) Catur ==> melatih otak... hehehe...^^
2) Renang ==> melatih pernapasan agar lebih segar.... kebetulan sejak kecil gw kena asma berat (sesak napas) maka untuk penderita asma tuh lebih cocok serta sangat manfaat terhadap olahraga renang.... ^^
3) jalan kaki ==> melatih otot kaki agar kaki lebih kuat...hehe..^^ Kebetulan gw memang gak boleh olahraga berat (misal lari2) setelah gw tau bahwa gw menderita asma sejak kecil....gitu....
| Belluga wrote: |
Apa sih olahraga fav kalian ???
manfaatnya apa aja yang bisa didapat dari olahraga itu ???
Maximal.. 3 olahraga teratas aja ya yang disebutin ^^ |